Психологические основы
выживания
Страх
- естественная реакция человека на всякую реальную или воображаемую
ситуацию, угрожающую жизни или здоровью. Нельзя утверждать что
в аварийной ситуации страх вредит или же только приносит пользу.
Все зависит от конкретной ситуации.
При
долговременном выживании страх может выражаться в форме депрессивного
состояния или постоянной напряженности. При дальнейшем развитии
депрессии возможны истерические реакции и даже попытки самоубийства.
Такое
состояние практически исключает полноценный отдых, приводит быстрому
истощению сил, психическим срывам, многочисленным ошибкам.
Что
можно порекомендовать - бояться надо. Страх - контролер опасности.
При принятии решений советоваться со своим страхом необходимо.
Но главное реально оценивать ситуацию и везде полагаться на свой
разум.
Довольно
часто в аварийной ситуации человек оказывается в одиночку.
Перед
человеком оказавшимся один на один стихией, встают проблемы как
физического так и морального плана. В одиночку сложнее оборудовать
лагерь, труднее пробивать в снежной целине тропу, обеспечиваться
продуктами питания.
Человек
оказавшийся в одиночестве в чрезвычайных условиях, в большей степени
подвержен эмоциональным стрессам. Для одиночного выживания характерны
быстро развивающиеся реактивные психические состояния, нередко
человек впадает в глубокую депрессию. При долгой изоляции от внешнего
мира, от людей у потерпевших бедствие могут наблюдаться слуховые
и зрительные галлюцинации.
В
подобной ситуации важно не давать волю эмоциям и больше полагаться
на рассудок. Нужно стремиться каждую минуту заполнить какой-нибудь
полезной работой, которая отвлечет от ненужных размышлений.
Тут
главное соблюдать правило - “Думать вредно! Мысли пачкают мозги”,
которое рекомендуется для соблюдения и в реальной жизни. Я конечно
не призываю вообще не думать. Это не возможно. Просто нужно разделять
анализ ситуации от изобретения из ничего вечного двигателя. Проше
говоря - не нужно выдумывать всякую глупость, а нужно опираясь
на то что известно решать вопросы и проблемы возникающие в такой
ситуации основываясь на здравом смысле, логическом мышлении и
знаниях.
В
некоторых случаях когда одиночество начинает угнетать, когда появляется
настоятельная, навязчивая необходимость общения, можно разговаривать
с самим собой, вслух обсуждая сложившееся положение.
Всякий
человек должен быть готов к действиям в аварийной ситуации. Степень
готовности должная определяться степенью сложности предстоящего
маршрута.
Моральная
готовность к аварийной ситуации в первую очередь подразумевает
знание приемов самоспасения. Знание каждым участником группы своих
конкретных действий исключает возможность возникновения паники.
Поэтому
нужно самым тщательным образом изучить опасности предстоящего
маршрута, просчитать все вероятные и даже не вероятные ситуации,
угрожающие аварией, заранее обдумать план действий группы в каждом
конкретном случае и распределить обязанности. Каждый должен знать
что он будет делать в различных аварийных ситуациях.
На
степень подготовленности к действию в аварийной ситуации в значительной
мере может повлиять общий уровень физической и волевой подготовки
человека. Хотя известны случаи когда сильные, профессионально
подготовленные люди терялись в чрезвычайных ситуациях, в целом
следует признать, что человек, владеющий своими эмоциями умеющий
в короткий срок принимать решения, проявляющий в аварийной ситуации
большую выдержку и рассудочность в действиях, имеет гораздо больше
шансов на спасение.
Особое
слово нужно сказать о навыках выживания.
Знание
приемов самоспасения, основ выживания приобретает наибольший КПД
в случаях, когда теория смыкается с практикой. Поэтому уметь разводить
костры, правильно обращаться с топором, выбирать место для привала,
читать карты и т.п. полезно уметь любому человеку. Не понадобилось
- ну и слава Богу. А если вдруг попал в беду, такие знания будут
как нельзя к стати.
Вопрос
о жизни и смерти
Рано
или поздно мы умрем! Это единственное что я могу вам
гарантировать. Поэтому в нашей жизни главное не сколько мы проживем,
а как проживем. Особенно оказавшишь в экстремальной ситуации.
Единственое
что я могу рекомендовать в ситуации когда оказываешься один на
один со старухой с косой - это смириться с неизбежным в случае
худшего конца и всеми силами начать бороться за свою жизнь.
При этом
нужно помнить что если в экстремальной ситуации вы оказались в
группе людей необходимо бороться не только за свою жизнь, но и
за жизнь своих партнеров по несчастью с таким же усердием как
мы боролись бы за свою. Потому что есть возможность что несколько
минут спустя мы окажемся в такой же ситуации где уже наша жизнь
будет на волоске и нам придут товарищи на помощь.
Всем нам
известна сказка про старого отца, который перед смертью просит
своих сыновей сломать веник. Ребята у него были сильные, но веник
так и не сломали. И под конец старик развязывает веник и по прутику
его переламывает. Вот так и люди - в одиночку они словно прутики
ломаются, а все вместе если связаны узами общей помощи и поддержки
друг другу - они сила которую не можут сломить не одна стихия.
В коллективе
наша жизнь ничто, по сравнению с жизнью коллектива и поэтому если
есть такая необходимость ей можно пожертвовать ради жизни других.
Единственое что я могу сказать - спасая других ты обесмертишь
себя в глазах тех людей ради которых ты отдал свою жизнь.